LAS EMOCIONES 7-A
SENTIMIENTO: SENTIMIENTO. Es una emoción ligada a un pensamiento. Son las
experiencias positivas y negativas, que implican al sujeto para darle un balance de la
situación y predisposición para actuar. Es lo que pienso de la emoción, cómo sentimos
nosotros la emoción después de pasar por el filtro de nuestra consciencia.
EMOCION: EMOCIONES. Es un sentimiento breve, que aparecen de repente y puede hacer
aparecer alteraciones físicas como palpitaciones, palidez…
Tomado de:
https://villadeguadarrama.com/wp-content/uploads/Guia_emociones.pdf
CLASIFICACION DE LAS EMOCIONES:
1.Basicas o complejas
2.positivas y negativas
EMOCIONES BASICAS: son aquellas que son fáciles de distinguir. Las expresiones faciales
características de estas emociones dejan claro si el individuo siente miedo, ira, asco, sorpresa,
tristeza o felicidad.
EMOCIONES COMPLEJAS: son aquellas que, aunque siendo muy importantes, no se
exteriorizan mucho en el comportamiento. Solo un buen observador puede detectar un
determinado grado de energía, de excitación, de tranquilidad, de nerviosismo, de desánimo o de
entusiasmo en el sujeto que está observando, prestando atención a sus movimientos, expresiones
faciales, la voz, en definitiva, en todo su cuerpo.
EMOCIONES POSITIVAS: son agradables y se experimentan cuando se consigue un
objetivo. Consiste en el gozo y el bienestar que proporcionan emociones como la alegría.
EMOCIONES NEGATIVAS: son desagradables y se experimentan cuando se bloquea el
objetivo, bajo cualquier amenaza o una pérdida. Requieren energía y movilización para afrontar la
situación. Pero también son necesarias.
LA INTELIGENCIA EMOCIONAL La inteligencia emocional es la capacidad que nos permite
tomar consciencia de nuestras emociones, discriminar entre ellas y utilizar estos conocimientos
para dirigir nuestros pensamientos y acciones. Esta capacidad, también nos permite comprender
los sentimientos de los demás, tolerar las presiones y frustraciones que soportan en el trabajo.
acentuar nuestra capacidad de trabajo en equipo y adoptar una actitud empática y social, que nos
dará grandes posibilidades de desarrollo personal.
Según Goleman (1995) la inteligencia emocional se puede dividir en 5 apartados:
1. El reconocimiento de las propias emociones
2. La competencia de manejar las propias emociones
3. La utilización del potencial existente para automatizarse
4. La capacidad de ponerse en el lugar del otro
5. La creación de las relaciones sociales
EMOCIÓN: VERGÜENZA:
La vergüenza es una emoción compleja. En términos muy simples,
se puede entender como la emoción que surge cuando nos
sentimos mal respecto de nosotros mismos; es decir, cuando nos
sentimos inferiores, incompetentes, incapaces, fracasados, o que
no somos dignos de amor o aprecio. A menudo, está relacionada
con la sensación de haber fracasado.
Tomado de: https://psiconecta.org/blog/que-hacemos-cuando-tenemos-verguenza
EMOCION AMISTAD:La amistad es una relación afectiva que se establece entre
dos o más personas y se caracteriza por la confianza, la
lealtad y el apoyo mutuo. Es un vínculo que se cultiva con el
tiempo y se fundamenta en el respeto y el afecto recíproco.
EMOCION ALEGRIA:La alegría es una emoción que todo el mundo conoce y que ha experimentado alguna vez en la vida. Se podría decir que es una emoción agradable porque se trata de un sentimiento de placer que es producido por un acontecimiento positivo.
https://www.psicoglobal.com/blog/psicologia-emociones-alegria
EMOCION EMPATIA:La empatía no es una emoción en sí misma, sino una habilidad emocional o capacidad afectiva que permite ponerse en el lugar del otro, comprender y compartir sus sentimientos, pensamientos o experiencias. Es fundamental para establecer relaciones sociales saludables, promover la solidaridad y resolver conflictos.
CONCLUSIONES
que hay muchas emociones que nos ayudan a nuestro funcionamiento emocional
que todas las emociones son normales y nos ayudan
que las emociones nos ayudan a superar diversas situaciones
