LAS EMOCIONES 7-A: LAS EMOCIONES 7-A

LAS EMOCIONES 7-A

SENTIMIENTO: SENTIMIENTO. Es una emoción ligada a un pensamiento. Son las

experiencias positivas y negativas, que implican al sujeto para darle un balance de la

situación y predisposición para actuar. Es lo que pienso de la emoción, cómo sentimos

nosotros la emoción después de pasar por el filtro de nuestra consciencia.

EMOCION: EMOCIONES. Es un sentimiento breve, que aparecen de repente y puede hacer

aparecer alteraciones físicas como palpitaciones, palidez…

Tomado de:

https://villadeguadarrama.com/wp-content/uploads/Guia_emociones.pdf

CLASIFICACION DE LAS EMOCIONES:

1.Basicas o complejas

2.positivas y negativas

EMOCIONES BASICAS: son aquellas que son fáciles de distinguir. Las expresiones faciales

características de estas emociones dejan claro si el individuo siente miedo, ira, asco, sorpresa,

tristeza o felicidad.

EMOCIONES COMPLEJAS: son aquellas que, aunque siendo muy importantes, no se

exteriorizan mucho en el comportamiento. Solo un buen observador puede detectar un

determinado grado de energía, de excitación, de tranquilidad, de nerviosismo, de desánimo o de

entusiasmo en el sujeto que está observando, prestando atención a sus movimientos, expresiones

faciales, la voz, en definitiva, en todo su cuerpo.

EMOCIONES POSITIVAS: son agradables y se experimentan cuando se consigue un

objetivo. Consiste en el gozo y el bienestar que proporcionan emociones como la alegría.

EMOCIONES NEGATIVAS: son desagradables y se experimentan cuando se bloquea el

objetivo, bajo cualquier amenaza o una pérdida. Requieren energía y movilización para afrontar la

situación. Pero también son necesarias.

LA INTELIGENCIA EMOCIONAL La inteligencia emocional es la capacidad que nos permite

tomar consciencia de nuestras emociones, discriminar entre ellas y utilizar estos conocimientos

para dirigir nuestros pensamientos y acciones. Esta capacidad, también nos permite comprender

los sentimientos de los demás, tolerar las presiones y frustraciones que soportan en el trabajo.

acentuar nuestra capacidad de trabajo en equipo y adoptar una actitud empática y social, que nos

dará grandes posibilidades de desarrollo personal.

Según Goleman (1995) la inteligencia emocional se puede dividir en 5 apartados:

1. El reconocimiento de las propias emociones

2. La competencia de manejar las propias emociones

3. La utilización del potencial existente para automatizarse

4. La capacidad de ponerse en el lugar del otro

5. La creación de las relaciones sociales

EMOCIÓN: VERGÜENZA:

La vergüenza es una emoción compleja. En términos muy simples,

se puede entender como la emoción que surge cuando nos

sentimos mal respecto de nosotros mismos; es decir, cuando nos

sentimos inferiores, incompetentes, incapaces, fracasados, o que

no somos dignos de amor o aprecio. A menudo, está relacionada

con la sensación de haber fracasado.

Tomado de: https://psiconecta.org/blog/que-hacemos-cuando-tenemos-verguenza

EMOCION AMISTAD:La amistad es una relación afectiva que se establece entre

dos o más personas y se caracteriza por la confianza, la

lealtad y el apoyo mutuo. Es un vínculo que se cultiva con el

tiempo y se fundamenta en el respeto y el afecto recíproco.

EMOCION TRISTEZA:La tristeza es una emoción básica y universal que surge como respuesta natural ante situaciones de pérdida, decepción, frustración, fracaso o dolor emocional. Se manifiesta a través de sensaciones de vacío, decaimiento, llanto, desinterés o soledad. Aunque suele ser vista como una emoción negativa, cumple una función adaptativa importante, ya que permite procesar experiencias difíciles, buscar apoyo social y reflexionar sobre lo ocurrido.

EMOCION ALEGRIA:La alegría es una emoción que todo el mundo conoce y que ha experimentado alguna vez en la vida. Se podría decir que es una emoción agradable porque se trata de un sentimiento de placer que es producido por un acontecimiento positivo.

https://www.psicoglobal.com/blog/psicologia-emociones-alegria

EMOCION EMPATIA:La empatía no es una emoción en sí misma, sino una habilidad emocional o capacidad afectiva que permite ponerse en el lugar del otro, comprender y compartir sus sentimientos, pensamientos o experiencias. Es fundamental para establecer relaciones sociales saludables, promover la solidaridad y resolver conflictos.

EMOCION SUPERACION:La superación es el valor que motiva a la persona a perfeccionarse a sí misma, en lo humano, espiritual, profesional y económico, venciendo los obstáculos y dificultades que se presenten, desarrollando la capacidad de hacer mayores esfuerzos para lograr cada objetivo que se proponga.